CALCUL OVULATION
Causes, symptômes, traitement, diagnostic

 

 

Connaître la date d’ovulation augmente les chances de tomber enceinte. Voici un guide pour calculer la bonne période pour tomber enceinte et réaliser un calcul d’ovulation correct.

Calcul ovulation : Définition du cycle menstruel

Le cycle menstruel d’une femme se décompose en trois phases, dont la première est marquée par le début des règles :

  • La phase folliculaire :

    Cette période du cycle menstruel dure environ 14 jours. Durant ces 14 jours, les follicules ovariens arrivent à leur maturité et un seul d’entre eux se développe en un ovule mature. Le cycle menstruel de la femme commence dès le début de la phase folliculaire.
  • La phase d'ovulation :

    La phase d'ovulation dure 24 heures. Lorsque l’hormone folliculostimulante atteint sa maturité, une autre hormone, appelée hormone lutéinisante, est sécrétée et provoque la libération de l’ovule par le follicule. L’ovule est alors entraîné dans les trompes de Fallope. Si l’ovule n’est pas fécondé, il sera alors rejeté, ce qui entraîne les règles.
  • La phase lutéale :

    La phase lutéale dure 14 jours. Pendant cette phase, l’ovule sécrète le corps jaune, l’hormone lutéale et la progestérone. La progestérone a pour rôle de préparer la muqueuse utérine à l’accueil d’un œuf.

Ces différentes phases du cycle menstruel de la femme peuvent empiéter l’une sur l’autre, raison pour laquelle le cycle menstruel peut durer plus de 28 jours.

Pour le calcul de l'ovulation, vous devez garder à l'esprit que, quelle que soit la durée de votre cycle, la phase lutéale dure toujours 14 à 15 jours. Pour connaître votre date d'ovulation, vous devez donc retirer ces 14 jours à partir de la durée totale de votre cycle.

Par exemple, si votre cycle menstruel dure 24 jours, l’ovulation aura lieu le 10ème jour (24-14=10).

 

 

Calcul ovulation : Fenêtre de fertilité

Pour avoir les meilleures chances de conception, vous devez attendre quelques jours avant et après votre date d’ovulation calculée : l’ovule a en effet une durée de vie de 24 heures et les spermatozoïdes jusqu'à 4 jours, ce qui donne une fenêtre d’environ 6 jours autour de la date d'ovulation. Ainsi :

  • Premier jour des règles : Jour J
  • Jour d'ovulation et meilleure journée de fécondation et de fertilité : Jour J-14
  • Fenêtre de fertilité : De jour J-17 à J-11

 

 

Calcul ovulation : Connaitre la période d’ovulation

Caractéristiques de la période d’ovulation

  • Augmentation de la température corporelle de 3 à 5 dixièmes de degré (dès que vous vous réveillez, prenez votre température le matin, avant de sortir du lit) : qui est une des techniques utilisée pour connaitre sa période d'ovulation
  • La glaire cervicale devient plus claire, avec un fluide plus abondant
  • Une certaine douleur dans le bas du ventre, du côté de l'ovaire qui a sécrété l'ovule

Calcul ovulation : Tests d’ovulation

Il existe des tests d'ovulation disponibles dans les pharmacies, sous forme de petites bandelettes qui, au contact de l'urine, vous permettent de déterminer si vous « ovulez » en détectant la présence de l'hormone lutéinisante.

Si vous essayez d'avoir un enfant, ce genre kit de test d’ovulation est précis à 90 % et vous fait savoir si vous êtes dans une période fertile ou pas.

 

 

Calcul ovulation après une fausse couche

Après une fausse couche, certaines femmes connaissent parfois une période de fertilité réduite.

En effet, même en cas de règles légères, il est parfois possible de ne pas connaitre d'ovulation. Du moins le premier mois. Mais l'ovulation devrait revenir dès le mois d'après. Si tel n'est pas le cas, consultez un médecin.

Pour d'autres femmes, l'ovulation se produit comme à l'habitude, soit 14 jours avant le début des règles suivantes et donc entre 2 et 4 semaines après la fausse couche.

 

 

 

Les informations données sur ce site ne sauraient engager l’auteur et ne sont données qu’à titre informatif. Aussi, consultez un professionnel de la santé pour toute question concernant le calcul d'ovulation.